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咀嚼チェッカー
食事ごとの咀嚼回数を記録して、噛む習慣を可視化しましょう。データはこのブラウザに保存されます。
現代人の平均(1食)
620回
推奨咀嚼回数(1食)
1,000〜1,500回
縄文時代(推定)
4,000回
1口あたりの目安
30回
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履歴
グラフ
日付
食事の種類
朝食
昼食
夕食
間食
食べたもの
咀嚼回数(1食合計)
メモ(任意)
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